保护眼睛 现在开始
编者的话:一双健康的眼睛,是人认识世界的第一扇窗,然而越来越多的人发现,自己的窗外正变得模糊。今年“爱眼日”发布的最新数据显示:全国共有4亿多近视眼患者,总人数居世界第一;全国近视发病率达33.3%,青少年近视发病率以每年8%的速度增长;中老年人白内障、干眼症、青光眼等眼病也呈上升趋势。我们该如何擦亮这扇窗,还自己一个清晰的“视界”?
转眼球能消除近视?不可能!
“左转25次,右转25次,后颈部发胀就说明锻炼到位。坚持锻炼,高度近视也不用戴眼镜了,还能远离老花眼……”最近这套眼球操很流行,不过其效果还只是“据说”,眼科专家们认为:眼球操能消除近视、远离老花眼并不靠谱;如果盲目地转眼球,还可能导致眼睛损伤。
从严格意义上说,目前还没有一种方法能够真正意义上地治疗近视。低度近视可能通过眼操训练,裸眼视力能轻度得到提高,但都只是暂时性短时间的,不能根治。
而对高度近视眼,这种操的伤害较大。高度近视眼有眼球变长、前房较深、眼球突出等症状,这种眼球操产生的牵拉作用,会损伤眼球,有可能造成视网膜脱离,严重者可导致失明。
老人视力下降主要是由于晶体调节功能减弱造成的,或其他眼病所致,转眼球是眼外肌运动,与晶体调节无关,不可能眼球转几圈就远离老花眼改善视力。相反,中老年人若眼球快速转动,会引发视疲劳、双眼胀痛、后颈部胀痛、头晕,要谨慎对待。
人一般到了45岁左右便会出现老花现象,最有效的方法是配戴老花镜,而非眼球操。
转眼球能消除近视?不可能!
“左转25次,右转25次,后颈部发胀就说明锻炼到位。坚持锻炼,高度近视也不用戴眼镜了,还能远离老花眼……”最近这套眼球操很流行,不过其效果还只是“据说”,眼科专家们认为:眼球操能消除近视、远离老花眼并不靠谱;如果盲目地转眼球,还可能导致眼睛损伤。
从严格意义上说,目前还没有一种方法能够真正意义上地治疗近视。低度近视可能通过眼操训练,裸眼视力能轻度得到提高,但都只是暂时性短时间的,不能根治。
而对高度近视眼,这种操的伤害较大。高度近视眼有眼球变长、前房较深、眼球突出等症状,这种眼球操产生的牵拉作用,会损伤眼球,有可能造成视网膜脱离,严重者可导致失明。
老人视力下降主要是由于晶体调节功能减弱造成的,或其他眼病所致,转眼球是眼外肌运动,与晶体调节无关,不可能眼球转几圈就远离老花眼改善视力。相反,中老年人若眼球快速转动,会引发视疲劳、双眼胀痛、后颈部胀痛、头晕,要谨慎对待。
人一般到了45岁左右便会出现老花现象,最有效的方法是配戴老花镜,而非眼球操。