大脑体操
类似于大脑皮层的体操
练习太极柔力球,可防止中枢神经系统早衰和老年痴呆症。
柔力球运动轻灵柔和,练习时,尽管肢体在运动,但是肢体高度放松,又因练习时拍内随时要控制一个小球,所以精神、意志需集中在控球上,大脑皮层在部分区域处于保护性抑制状态,得到了积极性休息,使不平衡的部分逐渐调整至平衡,慢性病也会逐渐痊愈。因此有人称柔力球运动类似于大脑皮层的体操。
练习太极柔力球几乎所有动作都是在转圈走弧、旋圆中完成,每一动作都要集中精力,由眼神、到肢体完整一气 ......
您现在查看是摘要页,全文长 2181 字符。
练习太极柔力球,可防止中枢神经系统早衰和老年痴呆症。
柔力球运动轻灵柔和,练习时,尽管肢体在运动,但是肢体高度放松,又因练习时拍内随时要控制一个小球,所以精神、意志需集中在控球上,大脑皮层在部分区域处于保护性抑制状态,得到了积极性休息,使不平衡的部分逐渐调整至平衡,慢性病也会逐渐痊愈。因此有人称柔力球运动类似于大脑皮层的体操。
练习太极柔力球几乎所有动作都是在转圈走弧、旋圆中完成,每一动作都要集中精力,由眼神、到肢体完整一气 ......
您现在查看是摘要页,全文长 2181 字符。