用慈悲保护自己
![]() |
小时候见到一条大狗睡觉,喜欢它,抚摸它,抚摸到它的前爪时,狗惊醒,猛然咬破我的手,之后我就怕狗。
后来我遇到一个修养很好的狗主人朋友,怕狗的结化解了。当时在瑞典,一位六十多岁的全科医生邀请我去家里做客。我坐在桌边,感觉有人摸我的脚,低头一看,竟然是一条很大的狗在抚摸我。看到我有点怕狗,这位医生告诉我:“遇到狗,放松自己。因为人害怕时,身体会产生压力激素,交感神经兴奋,这跟动物害怕时的身体反应是一样的。所以狗也会产生同样的身体反应,由此可能在恐惧中攻击,进入战斗状态。”
事实上,人与人的相处也是如此。有些人会用言语攻击或其他做法,让别人感觉很受伤害。这是他们背后恐惧的能量,表现出来伤害人的言行。
而持慈悲心的人,断然不会生起愤怒、忧虑、恐惧、不安。侮辱他、骂他都不能使他受到伤害,因为伤害并不来自外面,而是易受伤的习惯。所以,所遇之人在他面前往往没有恐惧,不会进入攻击或防御这样的“战斗状态”,展现出来的都是和平、信任、建设性的状态。因此,慈悲心实为对人的大保护。 (李会谱)