想吃就吃，精神健康比身体健康重要

    和美食家蔡澜先生聊养生：有的美食很美味，但不一定养生，甚至对身体不好，怎么平衡这个矛盾？

    没想到蔡先生不按常理出牌：我从来不“养生”，想吃你就去吃，想吃不能吃，老是纠结，心里不痛快，身体会得病的。

    蔡澜先生的潇洒是出了名的，由此可见一斑。但这也许是一种更高级的养生，养生先养心。

    果然，蔡澜先生补充道：我认为人的健康有两种，一种是精神上的健康，一个是肉体上的健康 ......