养肺就是养气，肺好百病消
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介绍
支修益，肿瘤专家，目前任中国胸外科医师协会常务副会长兼总干事，中华胸心血管外科学会常委兼副秘书长，中华预防医学会公众健康与临床控烟专家委员会副主席，中国老年肿瘤学会常务理事。
作为一名在胸外科工作34年的医生，我深知肺对整个身体健康的重要意义。一副好肺，能为身体供应充足的氧气，使生命动力更足，人体自愈力更强。
但是，肺却极易受外界环境的伤害。我们每一次维系生命的呼吸，都在肺上留下了或深或浅的痕迹。再加上环境污染、不良生活方式、不良情绪等，使肺成了藏污纳垢的场所。长此以往，脏东西未被及时清除，肺功能被破坏，最终引发肺病甚至全身性疾病。
我接触过形形色色的患者，感觉肺癌的发病率越来越高。在过去几年时间里，肺癌患者的数量呈爆发性增长，这是一件十分可怕的事情。
在这里，我从一个医生的角度，告诉你一些最实用、最有效的养肺方法。这些正是根据中国人的生存环境、体征和生活习惯量身定制的。
这四种“气”最伤肺
1.吸烟的毒气
外国人也抽烟，但没有哪个国家的人像中国人这样极度痴迷烟草。作为全球最大的烟草市场，中国有着全世界三分之一的烟民。
虽说吸烟不一定必然导致肺病，但在每10个死于肺癌的患者中，有9个都是资深烟民。他们不仅对自己的生命不负责任，还严重危害到了别人，不管是在家里还是公共场合 ......
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