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编号:13003207
消化饼干助消化,你还当真了?
http://www.100md.com 2017年3月1日 《恋爱婚姻家庭·养生版》2017年第3期
     每当走到超市卖饼干的货架旁边,导购人员就会立马凑上来说:苏打饼干帮你减肥啊,消化饼干助你养胃啊……我猜,如果不阻止,他的下一句就是——夹心饼干要夹你的心啊!到底是谁赋予了这些饼干奇奇怪怪的功能啊……

    饼干营养丰富又好吃?

    说它好吃,我不否认,有的確实还不错呢。但说到营养……别看超市里形形色色的饼干,实际上——它们的基本原料都是:小麦面粉、油脂和糖,它们的共同特点都是:热量多、糖多、油多、盐多、维生素少。先扶好你的下巴,听我来给你细细分析。

    热量多:小块普通饼干(10克)热量 40~50 大卡 ......

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