全家“沙跑”乐无穷
我家住在城市边上，抬眼就能望见壮美的天山。多年来，我一直坚持晨跑，从家里跑到公园，再跑回来。但这种健身方式，老公和儿子并不感兴趣。老公长年坐办公室，身体一直处于亚健康状态。儿子呢，放学回家后，就直扑电脑打游戏，他的健康状况更令人担心。
跟朋友谈起这事儿，朋友建议，现在流行沙上跑，不妨在家里建一所沙屋，一家三口进行沙跑，既健身又增进亲情，何乐不为？
其实，沙上跑是一种全身的健身运动 ......
您现在查看是摘要页，全文长 1740 字符。
跟朋友谈起这事儿，朋友建议，现在流行沙上跑，不妨在家里建一所沙屋，一家三口进行沙跑，既健身又增进亲情，何乐不为？
其实，沙上跑是一种全身的健身运动 ......
您现在查看是摘要页，全文长 1740 字符。