从“心”治疗，让强迫症靠边站(每日健康)

从“心”治疗，让强迫症靠边站(2)

http://www.100md.com 2017年4月1日《恋爱婚姻家庭·养生版》2017年第4期

     治疗：从“心”治疗，最为重要

    许多强迫症患者讳疾忌医，贻误了治疗。强迫症若能早期发现、及时治疗，预后还是很不错的。

    安享晚年的老年人，身体状况处于人生的脆弱期，要警惕强迫症缠上自己。大部分强迫症病人在发病之前有性格上的缺陷。他们的性格特征是谨慎、墨守成规，缺乏通融和幽默感。当处境困难或遇到挫折时，就有可能诱发出强迫症状。

    其实强迫症并不那么可怕，患者可试试以下几种自我心理疗法：

    听其自然法：对任何事听其自然，做完就不再想它，不再评价它。有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好算了，东西没收拾干净就脏着乱着好了。经過一段时间的努力 ......

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