健身不等于养生
“别老照镜子，看看肚子有没有大起来。”“40岁前必须锻炼，50岁前适当锻炼，60岁后不锻炼、多保养。”这是国家级名中医徐再春经常说的话。
徐再春见过许多在养生道路上走偏的人。特别是老年人，患上慢病后拼命锻炼；许多不到40岁的年轻人，应该锻炼却久坐不动。徐再春年轻时是体育好手，退休后每天上半天班，其余时间在家休息，从不爬山、走路，但近五年来他却没有吃过药、输过液 ......
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徐再春见过许多在养生道路上走偏的人。特别是老年人，患上慢病后拼命锻炼；许多不到40岁的年轻人，应该锻炼却久坐不动。徐再春年轻时是体育好手，退休后每天上半天班，其余时间在家休息，从不爬山、走路，但近五年来他却没有吃过药、输过液 ......
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