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各种取暖“神器”你用对了吗
http://www.100md.com 2017年12月1日 恋爱婚姻家庭·养生版 2017年第12期
     寒冬,无论是窝在暖气屋里的北方人民,还是窝在床上哆嗦的南方人民(两广,你们不要说话!),都告别了“防寒基本靠抖”的历史,大踏步进入了“空调暖气电热毯”的日子。然而,如何使用各种取暖设备,可是很有讲究的。

    防止暖手宝低温烫伤

    充电式暖手宝、贴在身上的暖宝宝、热水袋物美价廉,使用方便,但它们可能带来“低温烫伤”的危害。

    烫伤主要取决于接触温度和热作用的时间长短。短时间接触低温热源,流动的血液能够带走热量,防止热能积聚。但是,如果长时间接触热源,并且局部组织受压,局部血流受到阻碍,热能就会聚集,造成“低温烫伤”。市面上出售的暖手宝,其实际使用温度平均为40℃~50℃,接触皮肤过久就可能造成低温烫伤。所以使用这类取暖设备一定要注意几点:购买合格产品;控制热源温度;控制接触时间,同一部位连续取暖不要超过两小时,不要在昏睡、服用镇静剂后使用,更不建议通宵使用;防止直接接触,尤其注意手肘、大腿内侧等皮肤薄弱区;儿童、老人、糖尿病患者、瘫痪人群使用时更要特别留心。
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    地暖致癌纯属子虚乌有

    “地暖”全称是“低温热水地板辐射采暖”,一般是将整个建筑物内部地面作为散热器,在地板结构层内铺设管道,在管道内注入热水,辐射加热地板混凝土层,使人感到温暖。然而就是这“辐射”二字,让无数人谈地暖而色变,各种“地暖致癌”“地暖导致白血病”的谣言在朋友圈传播开。其实,冤啊。

    大部分人所认为的辐射,是电离辐射,它具有“辐射生物效应”,能够杀伤生物细胞,破坏生物组织。然而地暖产生的“热辐射”,属于“非电离辐射”,跟无线电波、可见光是同一种类型,无毒无害。虽然名字相近,但是此“辐射”非彼“辐射”,千万不要弄混。不然就变成晒晒太阳、烤烤暖气都会“致癌”了。

    电热毯不能任性用

    在没有暖气的冬夜里,一張电热毯宛如小太阳一般的存在。然而电热毯不是谁都可以任性用的。
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    长时间使用电热毯,或者电热毯温度过高,都可能造成孕妇体温过高,从而影响胎儿;长时间使用电热毯也可能引起男性睾丸温度过热,造成精子数量下降;糖尿病患者对温度的感知比较差,也容易被过热的电热毯烫伤。这些人如果一定要用电热毯,最好的办法就是:先开一会暖暖床,睡觉时关掉。

    防干、防毒、防烧伤

    常见的冬季取暖设备还包括空调、暖气、电热扇等。在个别地区,人们甚至还保留用炭火取暖的习惯。这就需要注意几点:

    预防干燥 很多人贪图暖和的感受,会把空调暖气开得大大的,导致人体缺水,流鼻血或感冒。这需要通过增加空气湿度和降低室内温度来调整。

    预防中毒 一氧化碳无色无味,很难察觉,一旦吸入过量,几分钟内就可致命。所以并不建议使用炭火取暖。如果非要用的话,一定要做好通风处理。同时也不要在封闭的室内做可能产生一氧化碳气体的活动,例如烧烤。

    预防烧伤 一些取暖设施,如电热扇、小太阳等,因为温度过高可能会直接产生烧伤危险。所以,使用这样的电暖器设备要保持50cm 以上的安全距离,并且注意手肘等皮肤薄弱地方。

    总之,取暖虽好,可也要身体健康。, 百拇医药