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酱爆,酱与食材1∶5最好
http://www.100md.com 2018年6月1日 《恋爱婚姻家庭·养生版》 2018年第6期
     做酱爆鸡丁、酱爆茄子、酱爆墨鱼等酱爆菜肴关键就在于炒酱。炒酱时首先要掌握好火候,以中火把酱炒至枣红色为宜。其次,应掌握好底油、酱及原料的比例。底油过多,会使酱不易包住原料;而过少,则易巴锅焦糊。若酱太少会使原料挂不匀酱;若酱太多,则会造成多余的酱留在盘内。一般底油、酱料与原料的比例控制为1∶2∶10 较为合适,或者说,酱和食材的比例在1∶5 左右。在操作中该比例并不是绝对的,如酱稀则底油可适当少些,酱稠则底油多些。

    待醬炒去水分,变黏稠时,再加入适量白糖继续炒制,此时加白糖也不宜太多,否则不仅会使成菜的口味偏甜,还会导致酱变稀,裹不住原料。待到酱、糖炒至发黏,用勺撩起能形成一条直线时,马上放入原料,翻炒均匀即可迅速出锅。, http://www.100md.com(翟昌伟)