选购跑步机看清核心参数
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市面上跑步機厂商有很多,为了降低成本,大多会把外形做得很有科技感,但马达、跑带和减震这三大件做得不好。这样的跑步机,对人体伤害大。跑步机的选择,要注意这几个关键参数。
看清“可持续输出马力” 商家一般都会把跑步机的峰值动力数据放在醒目的地方,但持续输出的马力大小才是关键。不同体重对应马达持续输出功率数据参考:60公斤以下,1.0HP;60~90公斤,1.0~2.0HP;80~110公斤,2.0~3.0HP;110公斤以上,3.0HP以上。大部分国人的体重都在60~90公斤,1.0~2.0HP这一功率段的跑步机性价较突出。
坡度调整尽量选电动 目前常见跑步机高度调节有3类:固定高度的、手动调节的、带电动坡度调节的。手动调节的,一般只有两段可调,坡度跨度较大。若预算够,建议一步到位,选带电动坡度调节的机型。
跑带越宽越好 跑带宽度大致分3个级别:紧凑型43~48厘米(多见于入门级,一旦速度超过10千米/小时会感觉拘束,时常会踩到边框),舒适型48~51厘米(在大多数中端家用跑步机上使用,全家人都可舒适地奔跑),宽大型51~55厘米(多属于家用豪华型跑步机)。建议身高较高的人选宽度50厘米以上跑带的跑步机。
减震最重要 缓震能力主要看减震环节是否齐整,材料能否过关。材料主要有:EVA缓震(能过滤大部分冲击力,但缺乏反弹力,时间久易氧化,常见于入门级跑步机)、橡胶缓震(质地较软且有一定的弹性,多见于中高端跑步机)、气囊缓震(跑感舒适有弹性,常见于中高端机)、弹簧减震(弹性更明显,但如果反弹力过强也会损伤膝盖)。
此外,在选择时也要注意承载参数(一般产品都会注明:承重多少公斤),尽可能多地留有余地。这几年涌现出不少大显示屏机型,主打视频功能及娱乐,其实很鸡肋。
摘编自《中国家庭报》, http://www.100md.com