橘子烤着吃能美容

http://www.100md.com 2019年3月1日 《恋爱婚姻家庭·养生版》 2019年第3期

     橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。橘子烤热吃，既能享受美味，又不容易引起上火。

    具体做法是：首先将1～2个橘子洗干净，在40～50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热1～2分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既達到了美容的效果，又不会上火。, 百拇医药(于康)

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