最近很多朋友都高度关注新型冠状病毒引起的病毒性肺炎，甚至出现了焦虑和紧张的情绪，有的不敢出门购买食物;有的抢购食物;有的半夜刷新闻睡不着觉;有的因为不能回家团聚，三餐总是凑合吃……这是很让人担心的。

    这种情况下，一定要更加注意饮食营养，才能保持良好的抗病力。有关饮食，要给大家三个重要叮咛。

    叮咛一：一定要停止严苛的节食减肥

    哪个冬天都有各种病毒作乱。身体抗病力太差的人，即便中招普通流感，也可能导致并发症，甚至引发多器官衰竭。这次因为新型冠状病毒而最终不治的人当中，以老年人居多，说明身体的抵抗力对康复起到关键作用。

    此前已经有很多朋友体验过，在节食减肥过程中，极易出现营养不良的情况。这时不仅体力低下，而且抗病力也明显削弱。

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