赵焰

    根据五脏的经络和穴位不同，每个脏腑的养生动作各有差异。

    心最喜欢拍打手臂内侧? ? 心与手少阴心经和手厥阴心包经两条经络相连。拍打手臂内侧，刺激经络，相当于给心脏一个良性刺激，有助于增加心脏供血功能。拍打从胸口位置开始，拍至手指即可。每天1次，每次不超过5分钟为宜，力度以拍打时感到舒适为宜。还可把手掌搓热后捂在心脏的位置上轻柔按摩 ......