国医大师张磊的“三三四”
体魄,平常心,“三平”：做平常人,保持平常心,办平常事,“三勤”：脑勤,体勤,嘴勤,“四知”：知度,知足,知害,知己
许艺颍第三届国医大师、河南中医药大学教授张磊虽说已是91岁高龄，但看起来远比实际年龄年轻。在接受采访时，他声音洪亮，思路清晰，反应迅速。在谈及如何养生、保持健康的体魄时，张磊将自己的养生方法总结为“三平、三勤、四知”。
“三平”：做平常人、保持平常心、办平常事
张磊说生活不宜过度劳累 ......
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