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69岁院士,国庆7天跑了7个全马
http://www.100md.com 2021年12月10日 恋爱婚姻家庭·养生版 2021年第11期
太湖,马拉松,国庆假期7天跑了7个全马,骨折后第80天完成首马奇迹,运动也是医药
     郭一鹏

    国庆假期7天跑了7个全马

    中国康复医学知名权威专家,美国国家医学院国际院士,南京医科大学第一附属医院康复医学中心主任……比起以上种种头衔和荣誉,更让励建安院士喜欢的一个身份是马拉松跑者。

    80场马拉松、多场越野赛事、月跑量长期稳定在200公里以上、年跑量超3000公里,这对于跑步5年、已经69岁的励院士来说,仅仅是个开始。2021年国庆长假,励院士成功完成了7天7个全马挑战,用自己的行动再次证实了人的适应能力和耐力潜能。“每一次挑战、每一个更高的目标都是经过充分准备和评估的,我不会做力所不能及的事情。”励院士如是说。

    国庆节,环太湖马拉松第一天,顺利完赛,保存体力,准备第二天比赛。

    第二天,沿着苏州太湖大道到东山岛,风景很好,天气很热,完赛很顺利。

    第三天,苏州太湖真美,今天的成绩比昨天提升了15分钟,还是很有成就感的。

    第四天,气温34摄氏度,尽管汗如雨下,但是沿途美景使体能逐步适应,今天的成绩比昨天加快了10分钟,感觉良好,对于完成七天七个全马信心满满 ......

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