黄璐

    进入冬天，人们越来越不喜欢出门，躲在家里享受暖气、空调带来的温暖——北方部分地区将这种现象称之为“猫冬”。冬季气温低于人体体温，人要获取温暖，除了躲避室外的寒冷，还要靠食物摄入充足的热量。

    跟着老祖宗补肾冬藏

    若说起中国人在冬季的饮食原则，可以用《黄帝内经》里的“冬三月，此为闭藏”来概括。这里的藏，是指“肾藏”。传统中医理论认为，肾乃先天之本 ......