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编号:665281
3个“没必要”,缓解中年焦虑
http://www.100md.com 2022年6月28日 恋爱婚姻家庭·养生版 2022年第6期
变老,事情,年龄
     曾焱冰

    记得第一次看脱口秀大会,童漠男说别的妈妈微信名都是“檀香深处”“宁静致远”等,他妈妈就3个字——“没必要”。别的妈妈焦虑的事情,在他妈妈这里都只有3个字——没必要。由此想到以前听到的九字箴言——“没必要,不至于,算了吧”,其实我们若有这9个字护体,真的可以一路打怪通关,免去很多烦恼和焦虑。

    没必要,是舍弃多余的妄念,舍弃对自己的苛求和不属于自己的一切幻想。接下来,我们不如一起看看自己生活中有多少“没必要”。

    去年我在学做视频、写作、画插图和台历时有一个很深感悟——当我不再“求完美”的时候,事情就都能完成了 ......

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