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编号:665160
国医大师许润三的长寿三宝
http://www.100md.com 2024年5月4日 恋爱婚姻家庭·养生版 2022年第8期
带脉,肝气,功效,長寿法宝一:调肝养颜饮,长寿法宝二:防衰方,长寿法宝三:顾护脾胃,科学饮食,96岁许老的一日三餐,居家带脉调理操,参橘煎
     国医大师许润三是许多人眼中的“妇科圣手”,1926年出生的他仍然每周坚持出诊、奋斗在临床一线。96岁的许老缘何依旧耳聪目明、皮肤细腻、神采奕奕?许老分享了自己常用的三件养生法宝。

    長寿法宝一:调肝养颜饮

    肝郁气滞是中老年人群中经常出现的问题,尤以女性多见。

    肝主疏泄,如果肝的疏泄功能异常,疏泄不及就可能影响整个人体的气机运行,导致气机郁滞,这就可能引起情志抑郁,胸胁或少腹胀满窜痛,易怒,或见咽部异物感,或颈部瘿瘤,或胁下肿块;妇女可见乳房胀痛、月经不调、痛经、舌苔薄白、脉弦等。

    肝气郁滞发生的重要原因是心理、情志异常。尤其是很多女性,容易出现情绪上的波动,易发生肝气郁滞。而与此同时,肝与冲脉相关,与各种妇科疾病关系密切。

    许老告诉我们,调理肝气郁滞最重要的是努力保持好心态。许老多年来总是笑口常开,好似令人难过、悲伤的事情都不放在心上,周围人深受其乐观、豁达心态的影响。

    针对有肝气郁滞症状的人,许老推荐常喝调肝养颜饮,它由两种花组成。花类中药大都芳香、走窜,药性轻巧,是理气药物中的“明星” ......

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