国医大师李文瑞：动中养生，静中安神
王青云国医大师、北京医院主任医师李文瑞96岁依旧精神矍铄、笔耕不辍，日常以书画怡情。在他看来，自己的养生之道就是坚持工作和锻炼，在动中养生；坚持书法和绘画，在静中安神。
“生命在于运动，动中话养生”是李文瑞的座右铭。在他看来，“动”有两个方面，即多工作、多运动。“如今我仍有健康的身体、充沛的精力，与坚持从事著书工作和经常运动锻炼是分不开的。所以说生命在于运动，在动中养生，尤为有益于老年人身心健康 ......
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