海德拉

    要说夏天最好吃的水果，那当然是西瓜，而且必须是冰西瓜!甜甜的西瓜一入口，奔波一天的暑热都消失了。

    围绕着西瓜这个夏日必备水果，问题也不少：西瓜这么甜，吃多了会不会影响减肥？隔夜的西瓜会不会变质，还能吃吗？吃冰西瓜健康吗？来，咱们挨个解决，让你吃西瓜的时候不光吃得开心，更吃得放心!

    西瓜这么甜，吃多了会不会影响减肥？

    先说答案，正常吃就不会!

    西瓜的主要成分，其实就是“水”，西瓜的含水量能达到90%左右，吃一颗西瓜，其实大部分吃的都是“水”。当然，西瓜中也有不少营养成分，比如提供甜味的糖，具有营养价值的钾、维生素C、瓜氨酸等成分。那么这些成分的含量分别有多少呢？

    西瓜的糖含量不算高，但也不像很多人想象的那么低。以前的西瓜，含糖量大概是 6%～10% 区间，而现在新培育的一些西瓜品种含糖量已经可以达到8%～13%的水平，所以西瓜已经越来越甜了。而且这种越来越甜的趋势不限于西瓜，现在的大部分水果中都存在。无论是杧果、葡萄、樱桃、苹果、橙子还是荔枝，大家的努力方向都是“甜似蜜”，有的水果一口咬下去除了纯纯的甜味什么也没有，真是不给酸甜口味爱好者留活路啊!

    虽然8%～13%的含糖量对于西瓜来说已经算很高了 ......