冰粥

    对中国人来说，泡脚可能是一种最简单、最国民化的享受。那种由下至上的舒适、从外到内的温暖能够安慰疲乏的身心，让精力不足的人瞬间“复活”。

    泡脚到底有多舒适，问问苏轼就知道了。在一首诗中他写得真是充满惬意：“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。明朝门外泥一尺，始悟三更雨如许。”泡完脚去睡觉，才能正经睡出真谛，一夜无梦，一宿无扰，神清气爽。

    乾隆皇帝超爱泡脚，而且还有“晨起三百步，晚间一盆汤”这样的养生名言。乾隆专用泡脚盆做得比较深，可容纳整个小腿。

    清朝皇室里泡脚养生的不只乾隆皇帝，慈禧太后也榜上有名。慈禧太后每日泡脚在《宫女谈往录》里记得很是详细 ......