傅佩荣

    科技发展，医学昌明，人们越来越关注健康问题。但你有没有这种感觉：现在的人越来越不健康了。心脑血管、癌变、病毒、精神性疾病，各种病症好像随时随地在发生。医生警告说：熬夜这种生活习惯，是造成现代人诸多健康问题的一个重要原因。

    有统计数字显示，全国有5亿人习惯熬夜，差不多占到了总人口的三分之一。说起来非常惭愧，我年轻的时候也常常熬夜。

    我也曾疯狂熬夜

    我30岁时，争取到去美国耶鲁大学读书的奖学金，机会难得，并且只有四年时间。所以，我给自己定下目标，四年一定要拿下博士学位。

    说实话，美国本土的学生一般都要六七年才能取得博士学位，我一个外国学生，想要四年拿到，几乎是不可能的事。唯一的办法就是付出常人几十倍的努力。

    那时候，我每天读书超过12个小时，熬夜是家常便饭。有时候读书到深夜，饥饿难耐，身边只有巧克力充饥，每晚完成目标，几乎都是倒在床上昏睡过去 ......