现代社会人们用眼越来越多，不论男女老少，从白天到黑夜，手机、平板电脑等电子设备不离手，甚至关灯后还在玩手机，一些不良习惯正在慢慢伤害我们的眼睛。眼科专家总结了“十个最毁眼睛的动作”：

    1.侧躺看手机。侧躺着看手机时，一个眼球在上，一个眼球在下，下方的眼球因受到重力影响和血流供给出现障碍，不仅会加速眼睛疲劳，使视神经受压，视力下降，时间久了还可能发生视神经缺血性病变，造成视网膜粥样动脉栓塞，甚至失明。侧躺时，眼睑对眼球会产生不对称的压力，可造成散光。另外，副交感神经会被激活，导致眨眼动作减少，泪液加速挥发，湿润作用减小，可引发干眼症。

    2.漆黑环境中看手机 ......