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编号:2280468
五味入口知健康
http://www.100md.com 2024年9月11日 恋爱婚姻家庭·养生版 2024年第8期
辛味,甘味,心气
     在中医理论中,“五味”是指酸、苦、甘、辛、咸五种基本味道,五味与人体的五个器官系统(肝、心、脾、肺、肾)相互联系、相互影响。不少人都有自己的饮食口味偏好,然而在中医看来,人们对某一种口味的偏爱并不仅是喜好,还可能预示着身体某个脏器出现了健康问题。

    “五味”与“五脏”

    中医认为,“酸、苦、甘、辛、咸”这五味进入人体后,会对相应的脏器产生特殊的作用,影响人体的生理和病理状态。五脏对五味的偏好各不相同,因此中医会根据患者的具体病情和体质,结合五味与五脏的关系,进行合理的饮食指导和药物配伍,以达到调和阴阳、平衡五行的目的。

    在正常生理状态下,不同的味道对其“喜欢”的器官有优先和补充的作用,苦味首先进入心脏,酸味首先进入肝脏,甘味首先进入脾脏,辛味首先进入肺脏,咸味首先进入肾脏。反之,不同的味道对其不喜欢的器官有抑制的作用。过多食用咸味容易伤害心脏,过多食用苦味容易伤害肺脏,过多食用辛味容易伤害肝脏,过多食用酸味容易伤害脾脏,过多食用甘味容易伤害肾脏。

    在病理状态下,不同的味道对相关器官也有一定的治疗作用。肝病宜食甘味,心病宜食酸味,脾病宜食咸味,肺病宜食苦味,肾病宜食辛味,例如,当肝气不畅时,吃一些甜品可能会有所缓解。反之,摄入不同味道的食物也可能损伤相关器官 ......

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