你的腰突就是这样“坐”出来的
腰背,腰痛,腰部
这样“坐”想不“突出”都难办公室一族往往是耸肩、含胸、身体前倾地坐着，这样大大加重了脊柱尤其是腰椎的负担。腰椎间盘是非常容易受影响的结构，其中的髓核在腰椎屈曲时容易往后移动，加之上下两个椎骨向后挤压椎间盘，会导致椎间盘后部的压力异常增加。髓核一旦突破纤维环的限制，对后方的神经产生压迫，就变成我们常说的腰椎间盘突出了。
腰突严重时会产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木等一系列临床症状。
这还没完，长时间一个姿势坐着，肌肉容易发生劳损，肌肉的力量和耐力也会越来越差。上半身的重量全部压在椎骨上 ......
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