健康聚焦ＴＯＰ10(1)
去年，我们盘点了一年的食品安全大事件，今年，我们把目光放得更远，并最终聚焦在10个健康热门话题上。这些或是严肃，或是趣味的话题，体现了人们对于健康的关注程度日益加深，也说明了在如今这个时代，健康，已经成为了人们生活中最重要的语汇。
NO.1 ：网争“中医存废”之警示
网争“取消中医”缘自中南大学某教授。据《瞭望新闻周刊》报道，2006年4月，该教授发表《告别中医中药》一文称：“以文化进步的名义、以科学的名义、以维护生物多样性的名义、以人道的名义，我们有充分的理由告别中医中药。”同年10月10日，这一基本局限在网络和医药圈内的事件，开始在大众媒体上传播。有人起草并发布“关于征集促使中医中药退出国家医疗体制签名的公告”。
联系前不久媒体披露韩国继成功将“端午祭”申报为世界文化遗产后，拟将“中医”改为“韩医”(注：韩国已否认此事)申报世界遗产的消息，人们对传统复兴和民族自尊的热议使该话题进一步升温。
, 百拇医药
从网上言论看，各界人士意见成鼎足之势。“取消中医方”认为，中医是一个大杂烩，没有什么科学价值，但是有文化价值。坚持“中西结合是正解”的中立方提出，中医药要抓住国际化发展的大机遇，制定好中医药发展规划。更多网友则坚持“中医应该受到保护和发扬，它是我们民族的国粹，也是我们中华民族的骄傲!”这些人强烈痛斥取消中医的说法，并称取消中医纯属无稽之谈。
对此，卫生部新闻发言人明确表示，这样的签名行为，是对历史的无知，也是对现实生活里中医药所发挥的重要作用的无知和抹煞，卫生部对此坚决反对。
但是也有网友对卫生部发言深以为然，并指出，中医沦落到今天的境地是卫生部在中医问题上将中医“西医化”的结果，这种政策的直接后果，就是庸医的大量增加和良医的急剧减少。
据悉，目前中医药界普遍流传着这样一个警告：照此下去，用不了10年，中医药将毁在我们这一代人手上。果如此，我们将成为中华民族的千古罪人，因为我们的后人将以高昂的代价，从外国人那里去赎回原本由中华民族发明的中医中药，他们会百思不得其解：为什么我们的先辈如此愚昧，竟把国宝当垃圾一样扔掉呢？我们这一代人会是“败家子儿”吗？
, 百拇医药
NO.2：饮食“治病”还是“致病”？
要说起饮食与疾病的关系，首先想到的就是那句俗话：病从口入。
幼儿园阿姨们的教诲似乎还在耳边：饭前便后要洗手，病从口入要当心；吃了不干净的会拉肚子……严防死守的，是饮食传播的传染病。
不想到了今天，不但痢疾、甲肝是吃出来的，癌症、冠心病的高发病率也跟吃脱不了干系。从口而入的病变成了大家族，传染的非传染的，急性的慢性的，起病快的发展慢的，林林总总，形形色色，连大夫都看得眼花缭乱，甚至有些人干脆认为，几乎所有疾病都与饮食有关!
当然不能说所有的病都是吃出来的，不过，不健康的饮食习惯会带来疾病，或是使患某些疾病的危险增加，这都是有据可查的。另外，饮食与疾病的关系还不尽于此，病从口入之后，口也会为病所“困”。冠心病、糖尿病、痛风等病人多有饮食禁忌，有时膳食还是治疗的组成部分。食能致病，也能治病，相辅相成，互为因果。
, http://www.100md.com
能“治病”的饮食与能“致病”的饮食在形式内容上大相径庭，分辨起来并不困难，不过在选择时还是令人头痛。油炸酥脆，烘烤香甜，胆固醇高的食物大多味美可口，可是对健康甚为不利；粗茶淡饭，萝卜青菜虽然能保平安，可好不容易生活条件好了，还吃这个未免太亏待自己了。所以，饮食与疾病在您身上到底是个什么关系，还得看您自己怎么选择了。
NO.3：永不消逝的减肥大业
在我们做过的一次问卷调查里，有这样一个问题：“您认为一个身高165厘米的成年女性在体重达到多少公斤时才有必要减肥？”，很多人都宽容地选择了“70公斤以上”。我相信如果有一个选项是“根本无须减肥”，那么，将有更多的人从容地选择这个答案。
而另有一个调查显示，2006年，中国台湾省女性对身材满意度的结果是：26%的女性认为自己身材较胖，73%的女性承认自己减过肥，更有高达77%的女性表示自己要瘦一辈子。而现在减肥圈里流行的方法更是千奇百怪，比如“上高原减肥”、“去脐疗”、“按热量点菜”、“催吐”等等，可见人们为了要瘦，付出了多么大的代价。
, 百拇医药
在减肥这个话题中，大多数人很好地体现了“严于律己，宽于律人”的精神。
在美国的电视节目中常看到关于减肥的节目，参与者往往都是体重超过200公斤的真正肥胖者。而在中国，达到这种肥胖程度的人可谓少之又少。但热衷于减肥，乐此不疲的人，却丝毫不少。究其原因，大概是全民审美意识的改变。肥胖，在真正损害到健康之前，就已经严重影响到人们的精神世界了。
我们可以用简单的公式来定义肥胖，但我们无法消解女性对于瘦的景仰和依赖。也许，只有一夜之间回到唐朝，关于减肥的言语才可以真真正正地销声匿迹。而如今，就让我们继续地任性下去，说着“我要瘦、就要瘦、偏要瘦”的话题吧。
NO.4：吉祥的“装修年”
据说2006年是适合结婚的吉年，所以，很多新人都选择在这一年里装修自己的新居。孰不知，随之而来的装修污染问题，却没那么吉祥了。
, 百拇医药
目前，由于建筑、装修、家具所造成的室内环境污染，已成为影响人类健康的一大杀手。其中最主要的污染物质包括如下几种：从刨花板、密度板、胶合板等人造板材、胶粘剂和墙纸中释放的甲醛；从胶水、油漆、涂料和黏合剂中释放的苯；从水泥、砖沙、大理石、瓷砖等建筑材料中释放的氡；从混凝土防冻剂、防火板中释放的氨等等。长期吸入这些有害气体，将会导致儿童白血病、慢性咽炎、肺癌等疾病，严重危害人们的生命健康。统计数据显示，我国每年由室内空气污染引起的死亡人数竟然达到11.1万!这样惊悚的数字，不知能不能让忙着装修的人们“手下留情”呢？
当然，对于刚刚置办了新房的人们来说，装修在所难免。我们倡议的是：采用环保材料，减少装修环节，重视污染治理。其实，只要我们及时了解最新的环保信息，掌握相关的科学知识，装修污染是完全可以避免的。
乔迁新居，对于人们来说都是大喜事。谁都希望自己的新房子看着漂亮，住着舒心。而如何做到这一点，就需要大家在装修的时候多一点理性了。当然，为了家人的健康，这一点付出又算得了什么呢？
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NO.5：谁动了我的好心情？
你为什么心情不好？
答案五花八门。考试不及格，人际关系问题，失恋，丢了手机，甚至脸上的一颗青春痘都能引发一整天的心情低落。还有人说，什么都不为，就是心烦，真应了那句“无缘无故就会难过起来”。
压力造成的焦虑、沮丧、失落感已经成为现代人的通病。学生为学业所苦，成年人面对职场危机，空巢老人的失落，几乎所有年龄段的人都有各自难解的问题。“郁闷”这个词如此频繁的出现，以至于听到别人说郁闷，自己也会跟着郁闷起来。
当崔永元在节目中向观众宣布他也“抑郁”了时，人们在苦笑中提醒自己和他人除了关心躯体健康，也要花时间审视自己的心灵。
心情低落，要怎么才能快乐起来？大哭一场、大吃一顿、疯狂购物、借酒浇愁，宣泄心中苦闷不安的方法看似很多，不过，这些方法不是永远有效，况且副作用也实在不小，有人吃成胖子、有人喝成醉鬼，还有人干脆“进化”成了购物狂。
逃避，永远不是解决问题的办法。心灵上有痛苦，并不一定就是坏事。
曾经有心理学家说过：“心灵注定要在创伤中前行”，能够在这场自己与自己的战斗中胜利的心灵，必将不再脆弱。即使是心理医生，也只是“助人自助”，直面自己的心灵，现在就出发吧!
[ 下 页 ], 百拇医药(本刊编辑部)
NO.1 ：网争“中医存废”之警示
网争“取消中医”缘自中南大学某教授。据《瞭望新闻周刊》报道，2006年4月，该教授发表《告别中医中药》一文称：“以文化进步的名义、以科学的名义、以维护生物多样性的名义、以人道的名义，我们有充分的理由告别中医中药。”同年10月10日，这一基本局限在网络和医药圈内的事件，开始在大众媒体上传播。有人起草并发布“关于征集促使中医中药退出国家医疗体制签名的公告”。
联系前不久媒体披露韩国继成功将“端午祭”申报为世界文化遗产后，拟将“中医”改为“韩医”(注：韩国已否认此事)申报世界遗产的消息，人们对传统复兴和民族自尊的热议使该话题进一步升温。
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从网上言论看，各界人士意见成鼎足之势。“取消中医方”认为，中医是一个大杂烩，没有什么科学价值，但是有文化价值。坚持“中西结合是正解”的中立方提出，中医药要抓住国际化发展的大机遇，制定好中医药发展规划。更多网友则坚持“中医应该受到保护和发扬，它是我们民族的国粹，也是我们中华民族的骄傲!”这些人强烈痛斥取消中医的说法，并称取消中医纯属无稽之谈。
对此，卫生部新闻发言人明确表示，这样的签名行为，是对历史的无知，也是对现实生活里中医药所发挥的重要作用的无知和抹煞，卫生部对此坚决反对。
但是也有网友对卫生部发言深以为然，并指出，中医沦落到今天的境地是卫生部在中医问题上将中医“西医化”的结果，这种政策的直接后果，就是庸医的大量增加和良医的急剧减少。
据悉，目前中医药界普遍流传着这样一个警告：照此下去，用不了10年，中医药将毁在我们这一代人手上。果如此，我们将成为中华民族的千古罪人，因为我们的后人将以高昂的代价，从外国人那里去赎回原本由中华民族发明的中医中药，他们会百思不得其解：为什么我们的先辈如此愚昧，竟把国宝当垃圾一样扔掉呢？我们这一代人会是“败家子儿”吗？
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NO.2：饮食“治病”还是“致病”？
要说起饮食与疾病的关系，首先想到的就是那句俗话：病从口入。
幼儿园阿姨们的教诲似乎还在耳边：饭前便后要洗手，病从口入要当心；吃了不干净的会拉肚子……严防死守的，是饮食传播的传染病。
不想到了今天，不但痢疾、甲肝是吃出来的，癌症、冠心病的高发病率也跟吃脱不了干系。从口而入的病变成了大家族，传染的非传染的，急性的慢性的，起病快的发展慢的，林林总总，形形色色，连大夫都看得眼花缭乱，甚至有些人干脆认为，几乎所有疾病都与饮食有关!
当然不能说所有的病都是吃出来的，不过，不健康的饮食习惯会带来疾病，或是使患某些疾病的危险增加，这都是有据可查的。另外，饮食与疾病的关系还不尽于此，病从口入之后，口也会为病所“困”。冠心病、糖尿病、痛风等病人多有饮食禁忌，有时膳食还是治疗的组成部分。食能致病，也能治病，相辅相成，互为因果。
, http://www.100md.com
能“治病”的饮食与能“致病”的饮食在形式内容上大相径庭，分辨起来并不困难，不过在选择时还是令人头痛。油炸酥脆，烘烤香甜，胆固醇高的食物大多味美可口，可是对健康甚为不利；粗茶淡饭，萝卜青菜虽然能保平安，可好不容易生活条件好了，还吃这个未免太亏待自己了。所以，饮食与疾病在您身上到底是个什么关系，还得看您自己怎么选择了。
NO.3：永不消逝的减肥大业
在我们做过的一次问卷调查里，有这样一个问题：“您认为一个身高165厘米的成年女性在体重达到多少公斤时才有必要减肥？”，很多人都宽容地选择了“70公斤以上”。我相信如果有一个选项是“根本无须减肥”，那么，将有更多的人从容地选择这个答案。
而另有一个调查显示，2006年，中国台湾省女性对身材满意度的结果是：26%的女性认为自己身材较胖，73%的女性承认自己减过肥，更有高达77%的女性表示自己要瘦一辈子。而现在减肥圈里流行的方法更是千奇百怪，比如“上高原减肥”、“去脐疗”、“按热量点菜”、“催吐”等等，可见人们为了要瘦，付出了多么大的代价。
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在减肥这个话题中，大多数人很好地体现了“严于律己，宽于律人”的精神。
在美国的电视节目中常看到关于减肥的节目，参与者往往都是体重超过200公斤的真正肥胖者。而在中国，达到这种肥胖程度的人可谓少之又少。但热衷于减肥，乐此不疲的人，却丝毫不少。究其原因，大概是全民审美意识的改变。肥胖，在真正损害到健康之前，就已经严重影响到人们的精神世界了。
我们可以用简单的公式来定义肥胖，但我们无法消解女性对于瘦的景仰和依赖。也许，只有一夜之间回到唐朝，关于减肥的言语才可以真真正正地销声匿迹。而如今，就让我们继续地任性下去，说着“我要瘦、就要瘦、偏要瘦”的话题吧。
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据说2006年是适合结婚的吉年，所以，很多新人都选择在这一年里装修自己的新居。孰不知，随之而来的装修污染问题，却没那么吉祥了。
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目前，由于建筑、装修、家具所造成的室内环境污染，已成为影响人类健康的一大杀手。其中最主要的污染物质包括如下几种：从刨花板、密度板、胶合板等人造板材、胶粘剂和墙纸中释放的甲醛；从胶水、油漆、涂料和黏合剂中释放的苯；从水泥、砖沙、大理石、瓷砖等建筑材料中释放的氡；从混凝土防冻剂、防火板中释放的氨等等。长期吸入这些有害气体，将会导致儿童白血病、慢性咽炎、肺癌等疾病，严重危害人们的生命健康。统计数据显示，我国每年由室内空气污染引起的死亡人数竟然达到11.1万!这样惊悚的数字，不知能不能让忙着装修的人们“手下留情”呢？
当然，对于刚刚置办了新房的人们来说，装修在所难免。我们倡议的是：采用环保材料，减少装修环节，重视污染治理。其实，只要我们及时了解最新的环保信息，掌握相关的科学知识，装修污染是完全可以避免的。
乔迁新居，对于人们来说都是大喜事。谁都希望自己的新房子看着漂亮，住着舒心。而如何做到这一点，就需要大家在装修的时候多一点理性了。当然，为了家人的健康，这一点付出又算得了什么呢？
, http://www.100md.com
NO.5：谁动了我的好心情？
你为什么心情不好？
答案五花八门。考试不及格，人际关系问题，失恋，丢了手机，甚至脸上的一颗青春痘都能引发一整天的心情低落。还有人说，什么都不为，就是心烦，真应了那句“无缘无故就会难过起来”。
压力造成的焦虑、沮丧、失落感已经成为现代人的通病。学生为学业所苦，成年人面对职场危机，空巢老人的失落，几乎所有年龄段的人都有各自难解的问题。“郁闷”这个词如此频繁的出现，以至于听到别人说郁闷，自己也会跟着郁闷起来。
当崔永元在节目中向观众宣布他也“抑郁”了时，人们在苦笑中提醒自己和他人除了关心躯体健康，也要花时间审视自己的心灵。
心情低落，要怎么才能快乐起来？大哭一场、大吃一顿、疯狂购物、借酒浇愁，宣泄心中苦闷不安的方法看似很多，不过，这些方法不是永远有效，况且副作用也实在不小，有人吃成胖子、有人喝成醉鬼，还有人干脆“进化”成了购物狂。
逃避，永远不是解决问题的办法。心灵上有痛苦，并不一定就是坏事。
曾经有心理学家说过：“心灵注定要在创伤中前行”，能够在这场自己与自己的战斗中胜利的心灵，必将不再脆弱。即使是心理医生，也只是“助人自助”，直面自己的心灵，现在就出发吧!
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