当前位置: 首页 > 期刊 > 《食品与健康》 > 2007年第3期
编号:11404794
老年人适合吃哪些水果
http://www.100md.com 2007年3月1日 《食品与健康》 2007年第3期
     水果不仅味道鲜美,色泽诱人,而且还能补充人体所需要的多种维生素和糖分。水果中还含有丰富的膳食纤维。膳食纤维虽不能为人体消化吸收,但却是膳食中的重要成分,它们可以促进胃肠蠕动和消化腺分泌,在水中膨胀后形成柔软的物质,能促进胃肠正常蠕动,对预防肠癌有一定作用。老年人每日适量地吃些水果是有益于健康和长寿的。

    但由于老年人生理功能较弱,不少老年人或轻或重都患有一些常见疾病,如高血压、老年性慢性支气管炎、消化不良、便秘、失眠等 ......

您现在查看是摘要页,全文长 1830 字符