很多热衷减肥的女性为了保持苗条的身材而长期节制饮食，殊不知，过度节食，会对身体造成很大的伤害。

    骨头也受伤

    体瘦女性髋骨的骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水平不足，影响钙与骨的结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。

    口气变差了

    咀嚼食物有助于刺激唾液分泌，而唾液可增加免疫机能，起到杀菌的功效，从而减少口腔细菌的滋生，洁净口腔。节食则无意中抑制了唾液的分泌，使细菌滋长 ......