青小豆麦粥

    材料：小麦50克，青小豆50克，通草5克。

    做法：先用500毫升清水煮通草，去渣后再加入洗净的青小豆和麦粒共煮成粥。作早餐食用。

    适宜：急性泌尿道感染。

    小麦米粥

    材料：小麦100克，粳米30克，白糖、桂花糖各适量。

    做法：小麦与粳米分别浸泡发胀，淘洗干净，一并入锅煮粥，熬至米粒熟烂成稀粥时，加白糖、桂花糖调味，作早、晚餐温热食用。

    适宜：小便不畅，老人淋涩。

    大麦姜汁

    材料：大麦100克 ......