奥运期间养生四忌
盼望已久的奥运会就要开幕了,这是全国人民期待已久的体育盛事。但是在高兴之余,不管是亲临现场还是在电视机前观看比赛,都一定要重视维护自己的身心健康,加强养生保健意识。尤其是中老年人与患有心脑血管疾病的人,应特别注意以下四忌。一忌天天熬夜据报道,前不久欧洲杯足球赛开始后,很多医院的患者明显增加,调查发现,其中很多患者的病情与熬夜看球赛有很大关系。
在奥运会期间,足球、篮球、乒乓球、体操、游泳等比赛项目,都是大家喜欢看的。特别是不少中老年人平时睡眠较少,为看比赛熬夜不可避免 ......
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