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编号:11725777
宫保虾球
http://www.100md.com 2009年2月1日 《食品与健康》 2009年第2期
     原料:

    鲜虾500克炸花生米或杏仁20粒

    大葱半根姜1块

    大蒜3瓣鸡蛋1个(取用蛋清半个)

    调料:

    盐1/2茶匙(3克)

    白糖1汤匙(15克)

    味精1/2茶匙(3克)

    辣椒粉1茶匙(5克)

    料酒1茶匙(5毫升)

    生抽1汤匙(15毫升)

    老抽1茶匙(15毫升)

    米醋2汤匙(30毫升)

    香油1/2茶匙(3毫升)

    干淀粉1汤匙(15克)

    水淀粉2汤匙(30毫升)

    清水1汤匙(15毫升)

    花椒20颗

    做法

    (1)鲜虾去壳,用刀沿着虾背切开1/2,取出沙线。将虾放入碗中,调入1/4茶匙盐、料酒、半个鸡蛋清、干淀粉、搅拌均匀后腌制5分钟。

    (2)大葱切成黄豆粒大小的丁,姜去皮切片,大蒜切片,放入碗中,调入生抽、老抽、 剩余的1/4茶匙盐、米醋、白糖、味精、香油、清水和水淀粉,充分搅拌均匀备用。

    (3)锅中倒入油大火加热,待油四成热时,放入花椒,待花椒变成深褐色马上捞出,保留底油。

    (4)将火调成大火,放入虾炒至变色,将调料汁中的葱、姜、蒜捞出一半放入锅中,翻炒几下后,倒入辣椒粉炒匀,最后倒入所有的调料汁,快速翻炒,待酱汁将所有虾肉都包裹住后,倒入炸好的花生米或杏仁,关火即可。

    超级啰嗦

    用虾仁代替也可以,但味道没有鲜虾好。做之前,一定要将虾开背,这样在炒制过程中才可以更好地入味。

    腌虾的时候,蛋清只用半个就足够,用太多,虾入锅后会有多余的蛋白,影响菜品的外观。

    这是一道急火快炒的菜,所以要提前备好调料汁,否则一样一样地放调料,虾在锅中的时间过长,就会变得太硬,影响口感。, http://www.100md.com(文 怡)