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编号:11986059
选对饮食 吃掉癌症
http://www.100md.com 2011年2月1日 《食品与健康》 2011年第2期
     【癌症病人的饮食原则】

    定时定量、少食多餐。癌症病人普遍食欲不佳.所以饮食应注意增加食品花样,保证色香味俱全,清淡可口,这样有利于提高食欲。部分病人味觉异常,食欲很差,可进少量的腐乳或辣酱,以增加食欲,也可适当服些健脾和胃类的中药和助消化药。

    尽量减少糖类的摄入。研究表明,癌细胞的能量主要来源于糖。癌细胞对糖的摄取能力是正常细胞的10~20倍,所以应减少糖类摄入。但不应禁用,因为糖类也是人体必需的营养物质。

    采用科学的烹饪方法。病人饮食的烹饪方法以蒸、煮、烩、炒、汤为主,调味应低盐清淡,不食霉变食物,热症忌姜、葱、辣椒等热性刺激性食物,寒症忌寒凉冰冻食物。

    保持良好的进食环境和气氛。进食时心情要愉快,不忧虑、不生气。心情舒畅可增加食欲,有助于食物的消化吸收,有利于营养的摄取和健康的恢复,这也就是“心宽体胖”的道理所在。

    多吃抗癌蔬菜。研究人员经过大量的研究和实验,筛选出20种对癌症有显著抑制作用的蔬菜,排在第一位的是红薯,其次是芦笋、卷心菜、甜椒、胡萝卜等。实验证明,在癌症发展的过程中,通过一些化学物质的介入,可以阻断癌细胞生长。研究指出,蔬菜中的营养成分和某些植物化学物质,能对致癌物质和促癌因子起到明显抑制作用。

    红薯——红薯中含有一种叫氢表雄酮的化学物质 ......

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