妇女在行经前后或经期小腹及腰部疼痛，常伴面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶欲吐等证，并伴随月经周期发作，称为痛经，亦称经行腹痛。中医认为，脾胃运化正常，气血充盈，则月经如期而致，气血亏虚，胞络失养，则月经不调，痛经。当以健运脾胃，养血通络为治。临床观察发现，采用药粥治疗痛经，有很好效果。中医粥疗，一般分为以下几种情况。

    一、气滞血瘀型：主要表现为患者经前或经期小腹疼痛，不愿按压，或伴有乳胁胀痛，经量少而不畅，色黑有血块，血块下出后疼痛减轻，四肢欠温，大便不实。当以活血化瘀为治，可选用下列粥疗方。

    桃红四物粥：桃仁、红花、当归、川芎、白芍、生地、佛手、乌药各10克 ......