孕期腹胀 水果帮忙
孕期腹胀有原因激素变化
怀孕初期,孕激素会使胃肠道的平滑肌松弛,蠕动无力,容易让酸性的胃内容物反流至食管下方,再加上胃排空的时间延长,当食物滞留肠道的时间延长时,在细菌作用下可发生腐败与发酵,此时就会产生大量气体,使孕妇产生饱胀感。
子宫压迫肠胃
随着子宫内胎儿的成长,逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道,除了会将胃稍微上推外,肠道也会被推挤至上方或两侧,而胃肠在受到压迫的情况下,便会影响其中内容物及气体的正常排解,让准妈妈感到不舒服。
活动量减少
由于准妈妈怀孕后,活动量会较以往减少,胃肠蠕动减弱,使大便在肠道内滞留,引起便秘而导致或加重腹胀。
饮食变化
怀孕之后,准妈妈的食谱会有所变化 ......
您现在查看是摘要页,全文长 3073 字符。