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编号:12107105
盛夏季节话出汗
http://www.100md.com 2011年8月1日 《食品与健康》 2011年第8期
     三伏天炎热难耐。每当不得不顶着烈日出门,走在拥挤的人群中,经常可看到一张张大汗淋漓的面孔或是一个个汗衫透背的身影。

    许多人认为,出汗是人体新陈代谢的生理现象,夏天多出点汗是再正常不过的事。但专家发现,随着生活节奏的加快带来了饮食起居等各种生活习惯的改变,都市里出现非正常的盗汗、自汗、臭汗等症状的人也越来越多,而极少出汗的也大有人在。

    专家指出,从中医角度来看,这些人群虽然症状各异,但都归属于“汗证”患者。中医讲血汗同源,汗是津液的代谢产物,出汗异常说明人体津液代谢出了故障,而这种“故障”基本都因体虚所致,在治疗上应以对证补虚为原则。

    “汗证”皆因虚所致

    人的身体分布着约300万个汗腺,汗腺具有分泌汗液的作用。而汗液的排出,可以调节人体内的温度,同时也能排出部分代谢废物。当我们觉得热的时候或者在做运动的过程中,出汗可以通过汗液的蒸发帮助机体把体温降低到正常水平。但是,汗出得太多或太少、或者有较浓臭味等异常都应引起警惕。但不论何种原因引起的异常,中医都将之归为“汗证”。

    中医认为“汗证”是因虚所致,日常中也常有冒“虚汗”的说法。 “虚汗”的症状一般常见于体弱儿童,成人过劳、病后体质下降,或妇女产后、更年期,年老体弱等人群。

    对于“汗证” ......

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