时至秋季，因为没了夏季闷热不适之感，很多人会胃口大开，无节制的饮食，造成大量脂肪、胆固醇摄入，给健康带来严重隐患。

    每日早餐加一勺隆顺榕蛋白粉，用美味可口的早餐为身体注入健康活力，将全新的健康带给家庭中的每个成员，给家人一个精神百倍、自信满满的好身体，开始全新的每一天。

    莲子百合小米粥

    【原料】莲子10克，百合10克，小米50克，隆顺榕蛋白粉1勺(10克)，水、冰糖适量 ......