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编号:12187636
酸菜会吃才健康
http://www.100md.com 2012年4月1日 《食品与健康》 2012年第4期
     “酸菜粉条白片肉,东北大菜吃不够”。酸菜是北方的特色菜肴,许多家庭年年腌酸菜,顿顿吃酸菜。可是,您知道吗,如果酸菜吃得过多,或者有些环节不注意,也会吃出病来。

    ◎过量进食酸菜易刺激胃酸分泌增多,引起胃酸过多症,甚至发生消化性溃疡。

    ◎酸菜酸度较高,所含的草酸进入胃肠后,会与食物中的钙质发生反应,产生草酸钙,形成泌尿系统结石。

    ◎酸菜腌制过程中,易被微生物污染,使白菜中的硝酸盐还原成亚硝酸盐,食用了含亚硝酸盐过多的酸菜,会使血液中的血红蛋白变成失去带氧功能的高铁血红蛋白,使人体缺氧中毒而出现皮肤和嘴唇青紫、头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌等中毒症状,严重的可导致死亡 ......

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