本文由山东卫视《养生》栏目友情提供

    在我国，古人很早就把山药当做蔬菜来食用了。有史料记载，在公元前700多年，各诸侯就把它当做贡品，进贡给周王室。《本草纲目》概括了山药的五大功用“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛”， 山药可治疗脾胃虚弱、泄泻、体倦、食少、虚汗等病症。 现代人常将山药煮粥或者用冰糖煨熟后服用，对身体差、肠炎、肾亏等慢性病均有疗效。

    【古代名医缪希雍的养生秘方】

    我国历代医家都对山药的运用有很多心得。明朝有一位名医叫缪希雍，他自学成才，还非常喜欢游学。他游历各处，主要是为了求访高人，学习医术。

    缪希雍游历到南京，碰到了另外一位名医王肯堂。缪希雍和王肯堂都是中医历史上响当当的人物，这两个人相遇的时候都三十多岁，于是两个意气风发的人就在一起聊天。据王肯堂记录，两人正聊天时，他看到缪希雍从袖子里拿出一个药丸吃，过了不一会，缪希雍又拿出一个药丸吃了。王肯堂很好奇，就问这是什么药丸。缪希雍回答说：“这是我得来的一个秘方”。

    这个秘方叫做资生丸，以前主要作安胎用。有的妇女，怀孕到三个月的时候很容易流产，古代中医认为这是胎气不固，主要是由于脾气不固造成的，如果脾气足的话，就能把胎给固摄住。资生丸就是治疗脾气不固，用来安胎的药物。后来，缪希雍发现 ......