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冷水澡不适合女性
http://www.100md.com 2012年11月1日 《食品与健康》 2012年第11期
     人们都说,女人是水做的,女人离不开水。但是对于冷水,女性应该敬而远之,因为冷水会伤害女性,让疾病找上门。

    女性洗冷水澡易致妇科病甚至不孕

    女性皮肤里的传感器是非常灵敏的,特别是本身就怕冷的女性,遇到冷水后血管就会自然收缩、心跳加快。怕冷女性属于阳虚体质,一般对低温的耐受力比较差。而且女性还有特殊的生理原因,特别是在经期、哺乳期、怀孕期间,遇到冷水刺激会引起女性内分泌失调,腹痛。不仅如此,频繁受到冷水刺激,容易导致抵抗力下降。当阴道受到细菌侵袭后,抵抗力不够就会引发阴道炎等妇科疾病,甚至对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

    在生活中水是好东西,但是为了预防女性关节炎和妇科病,女性(特别是处于孕、产、经期的妇女)在日常生活中,应尽量避免冷水的刺激。有条件者应该在洗衣、做饭、保洁等家务劳动中使用温水。

    ★温馨提示:即便是夏季,洗冷水澡对女性朋友来说也不是明智之举。解暑的方法很多,可以选择其他方法,比如长期坚持用冷水洗脸,不仅可促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽和弹性。

    女性五个时刻不宜洗澡

    洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,严重的甚至会发生虚脱。下面的五种情况要多加注意。

    1.血压过低时不宜洗澡

    洗澡时水温较高,可使人的血管扩张。低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。

    2.酒后不宜洗澡

    酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。

    3.饱餐后不宜洗澡

    饱餐后洗澡,全身皮肤血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。

    4.劳动后不宜立即洗澡

    无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。

    5.发烧时不宜洗澡

    当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。, 百拇医药(陈玉芳)