冬季老人洗澡谨防浴晕症
浴晕症就是在洗澡时突然发生眩晕的症状。据临床统计资料显示，约有10%的老年人在冬浴过程中会不同程度地出现头晕目眩、心悸、胸闷、口渴、恶心、四肢无力、呼吸急促、眼前发黑等一系列症状，严重时还会突然晕倒，造成摔伤，心脏病人还会诱发心绞痛或心肌梗塞。
老年浴晕症多发生在冬季，主要原因：一是由于老年人体质一般较弱，应激能力相对较差，冷热环境的变化及热水浸泡使得老年人的毛细血管扩张，全身循环的血流量相应减少，引起晕厥；二是在冬季，室外寒冷，浴室内水温较高，门窗关闭，通风差，以致出现氧气供应不足的现象。组织器官得不到足够的氧气，代谢功能紊乱，也会头晕。年轻人也有可能发生浴晕现象，一般在空气流通的地方平躺一会儿就会恢复，但老年人出现浴晕现象后果就比较严重。
冬季老年人浴晕症的防治方法如下：
1.平时加强锻炼，增强体质，提高机体对环境变化的适应性和耐受力。
2.洗澡的水温控制在37℃～39℃。浴室温度控制在24℃～28℃，湿度控制在60%左右。
3.进入浴室先做5～10分钟的适应运动。
4.浸泡时间以15～20分钟为宜。
5.洗澡前不要饮酒，进餐不宜过饱或过饥，不宜过度疲劳或精神紧张。
6.洗澡一旦感觉头晕、眼花、恶心等症状，应马上停止洗浴，到空气流通的地方坐下休息片刻，并补充水分。
7.年纪过大或患有冠心病的老人，洗澡时应有家人陪伴，以便出现意外时及时抢救。
8.如果情况严重，出现频繁呕吐、神志不清或胸闷的症状，应尽快送医院诊治。, 百拇医药(郭庆伟)
老年浴晕症多发生在冬季，主要原因：一是由于老年人体质一般较弱，应激能力相对较差，冷热环境的变化及热水浸泡使得老年人的毛细血管扩张，全身循环的血流量相应减少，引起晕厥；二是在冬季，室外寒冷，浴室内水温较高，门窗关闭，通风差，以致出现氧气供应不足的现象。组织器官得不到足够的氧气，代谢功能紊乱，也会头晕。年轻人也有可能发生浴晕现象，一般在空气流通的地方平躺一会儿就会恢复，但老年人出现浴晕现象后果就比较严重。
冬季老年人浴晕症的防治方法如下：
1.平时加强锻炼，增强体质，提高机体对环境变化的适应性和耐受力。
2.洗澡的水温控制在37℃～39℃。浴室温度控制在24℃～28℃，湿度控制在60%左右。
3.进入浴室先做5～10分钟的适应运动。
4.浸泡时间以15～20分钟为宜。
5.洗澡前不要饮酒，进餐不宜过饱或过饥，不宜过度疲劳或精神紧张。
6.洗澡一旦感觉头晕、眼花、恶心等症状，应马上停止洗浴，到空气流通的地方坐下休息片刻，并补充水分。
7.年纪过大或患有冠心病的老人，洗澡时应有家人陪伴，以便出现意外时及时抢救。
8.如果情况严重，出现频繁呕吐、神志不清或胸闷的症状，应尽快送医院诊治。, 百拇医药(郭庆伟)