冬令不可盲补
俗话说，“冬令进补，春天打虎”。冬季合理的进补，可以为来年的健康打下良好基础。现下，各种补药、保健品充斥着市场，隆顺榕建议，冬季可以适时进补，但不可以盲补，否则会适得其反，为健康埋下隐患。
猛吃温补食物，“痘痘”上脸
每到冬季，主妇都会想方设法熬些粥汤给全家进补。但有些人，尤其是老年人、女性朋友，不分自己体质胡乱进补，进食大量的牛羊肉、桂圆莲子羹、阿胶、红枣、枸杞、人参等食材药材。专家提醒，不要因为某些食品对自己有补益作用 ......
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猛吃温补食物，“痘痘”上脸
每到冬季，主妇都会想方设法熬些粥汤给全家进补。但有些人，尤其是老年人、女性朋友，不分自己体质胡乱进补，进食大量的牛羊肉、桂圆莲子羹、阿胶、红枣、枸杞、人参等食材药材。专家提醒，不要因为某些食品对自己有补益作用 ......
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