冬季养生 补气益血
进入冬季,有些朋友会出现气血不足的征象,表现为手脚冰凉,周身乏力,皮肤干燥,毛发枯萎,指甲干裂,视物昏花,手足麻木,失眠多梦,健忘心悸,甚至精神恍惚等。
中医认为,气属阳,血属阴,机体气血,各具阴阳之性,互为其根,维护机体健康,气血失调则阴阳不和而诸病蜂起。很多疾病是因气血不充实条达,正气虚,则邪气乘虚而入而发病。疾病引起机体的病理变化,也不外乎气血失调。因此,冬季养生一定要从补气益血开始。
黄 芪
气虚的朋友常会出现周身倦怠、心悸气短、多汗、头晕目眩、少气懒言、神疲乏力等不适 ......
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中医认为,气属阳,血属阴,机体气血,各具阴阳之性,互为其根,维护机体健康,气血失调则阴阳不和而诸病蜂起。很多疾病是因气血不充实条达,正气虚,则邪气乘虚而入而发病。疾病引起机体的病理变化,也不外乎气血失调。因此,冬季养生一定要从补气益血开始。
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气虚的朋友常会出现周身倦怠、心悸气短、多汗、头晕目眩、少气懒言、神疲乏力等不适 ......
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