六月菜园：苦瓜
老人常说：六月的天，娃娃的脸。告别了春天的温暖和煦，天气开始变幻无常，时而骄阳似火，时而暴雨如注，还未享受够春天美好的我们狼狈地撞上了热情高涨的夏天。在这个季节更替的节点，就让我给大家介绍一种清热祛暑、解劳清心的健康蔬菜，让我们来一起看看它是谁吧。
“苦尽甘来”种健康
苦瓜，或胖或瘦的身体上分布着大大小小的癞点，真正名副其实的癞瓜。它通体清苦，惹得小孩子们在大人各种威逼利诱下也绝不会让它碰到自己的舌尖。但是苦瓜却无半点自怨自艾，反而一身傲骨，无论和什么菜在一起，无论何种烹饪方式，它都宁愿增香添甘，也绝不散其苦于他人一丝一毫，只肯苦自己，不愿伤别人，“君子菜”的美誉实至名归。现在就让我们去栽植和收获些碧绿的苦瓜，让味蕾在习惯于酸甜的吃食后，在青涩的瓜片上慢慢觉醒，让那份青涩的苦抑除心中的燥热，用健康的体魄去迎接热烈的盛夏吧。
皮坚壳厚需催芽
苦瓜的种皮较为坚硬，种壳厚，表面还有蜡质，所以出芽较困难、发芽慢。建议播种前进行催芽 ......
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“苦尽甘来”种健康
苦瓜，或胖或瘦的身体上分布着大大小小的癞点，真正名副其实的癞瓜。它通体清苦，惹得小孩子们在大人各种威逼利诱下也绝不会让它碰到自己的舌尖。但是苦瓜却无半点自怨自艾，反而一身傲骨，无论和什么菜在一起，无论何种烹饪方式，它都宁愿增香添甘，也绝不散其苦于他人一丝一毫，只肯苦自己，不愿伤别人，“君子菜”的美誉实至名归。现在就让我们去栽植和收获些碧绿的苦瓜，让味蕾在习惯于酸甜的吃食后，在青涩的瓜片上慢慢觉醒，让那份青涩的苦抑除心中的燥热，用健康的体魄去迎接热烈的盛夏吧。
皮坚壳厚需催芽
苦瓜的种皮较为坚硬，种壳厚，表面还有蜡质，所以出芽较困难、发芽慢。建议播种前进行催芽 ......
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