感冒的十大诱因
感冒是我们最常遭遇的疾病之一。引起感冒的原因有很多，下面就带您看看感冒的十大诱因。
1.“睡”出来的感冒。长期睡眠不足必然会导致机体抗病能力下降，从而增加患感冒的几率。平日经常加班熬夜的人应注意调整起居时间，保证每日睡眠时间在8小时左右，并多吃新鲜水果和蔬菜，以避免机体的抵抗力下降。
2.“冻”出来的感冒。俗话说，“寒从足下起”。双脚离心脏最远，对寒冷非常敏感。足部一旦受凉，就会反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜的血管收缩，导致纤毛摆动减弱，清除病菌的能力降低，使潜伏在鼻咽部的致病微生物乘虚而入，引起感冒 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2430 字符。
1.“睡”出来的感冒。长期睡眠不足必然会导致机体抗病能力下降，从而增加患感冒的几率。平日经常加班熬夜的人应注意调整起居时间，保证每日睡眠时间在8小时左右，并多吃新鲜水果和蔬菜，以避免机体的抵抗力下降。
2.“冻”出来的感冒。俗话说，“寒从足下起”。双脚离心脏最远，对寒冷非常敏感。足部一旦受凉，就会反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜的血管收缩，导致纤毛摆动减弱，清除病菌的能力降低，使潜伏在鼻咽部的致病微生物乘虚而入，引起感冒 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2430 字符。