相比成人而言，宝宝对水的需求量更大，缺水的危害也更大。比如，影响大脑发育； 造成脱水、便秘； 导致皮肤干燥和肾结石。判断宝宝是否缺水，可从以下3个方面来做参考判断：1.尿黄、尿少、味重。2.囟门、眼窝下陷。3.皮肤干燥、弹性变差。

    不过，如果宝宝不缺水，喝水反而会成为宝宝的负担。1.影响食量。宝宝的胃容量很小，多余的水分会占据宝宝的胃，从而影响食物摄入，造成营养不良。2.增加低钠血症的风险。宝宝要控制钠的摄入，但钠又是不可或缺的常量元素，母乳 / 配方奶中钠的含量正好符合宝宝的需要。多余的饮水会影响奶量摄入，使钠摄取量不足，增加发生低钠血症的风险 ......