难治的胃食管反流可以这样预防(1)

http://www.100md.com 2018年5月1日 《食品与健康》2018年第5期

     5月的北方是一年中最美的季节——积攒一冬天的寒气已经完全褪去，燥热也还没来得及显现出来，万物复苏，春意盎然，正是踏青赏花、朋友聚会的最佳时间。按理说，这时候约上三五老友，一同外出聊天吃饭最是惬意，可覃阿姨却忧心忡忡地跟我诉苦，说正在犹豫要不要去参加老同学的聚会。我细问后得知，覃阿姨有胃食管反流的毛病，最近症状加重，她担心在饭桌上不能跟大家一样正常吃饭，扫了其他人的兴致。

    每年的5月29日是世界肠道健康日。胃食管反流虽然也属于胃肠道疾病的一种，日常生活中却很少得到人们的关注。绝大多数人可能都有过这种疾病的不适症状，但却不是每个人都能意识到，自己可能已经患病。不少人甚至将这类症状仅仅当成“东西吃得不合适了”，并不重视，更谈不上就医、诊断、及时治疗了。

    这些症状您有过吗？

    ★症状1

    有时候我们吃完某种食物，会觉得胃里反酸、烧心，甚至连带着嗓子眼都会觉得不舒服。

    ★症状2

    有些朋友只要一看到某种食物就会觉得嘴里发酸。

    ★症状3

    除了典型的“反酸、烧心”，还有些看似和胃肠道疾病无关的症状，也预示着您有可能患上了胃食管反流 ......