人类的肠道有7～8米长，面积达200多平方米。在曲曲折折的肠道内生存的细菌数量巨大，可达上百万亿，比全世界人口都要多，并且十分拥挤。肠道细菌种类繁多，有1000余种，按重量计算，其总重量约为1000克，大概与人体肝脏重量相当。

    消化道内为什么有这么多细菌呢？

    人体消化道与外界环境是相通的，只要自然界存在的细菌，肠道内就有其存在的可能性。更重要的是，肠道内有适宜细菌生存生长的环境。具体来说，就是肠道内营养物质充足、酸碱度适中、温度合适，并且气体环境良好。没有风吹日晒和雨浇，有吃有喝能睡觉，无论是喜氧的、厌氧的、好酸的、耐碱的细菌，都能在肠道里找到它们的一席之地，并很快地繁殖起来。

    我们可以用一个形象的比喻去形容肠道菌群和人类的关系：无论贫穷或者是富有，无论疾病或者健康，肠道内的这些细菌都将与我们生死相依、终生伴随。

    细菌在肠道内干什么呢？

    用一句话来表述就是：吃喝拉睡。这些细菌已经成为了人体肠道内的“常住居民”，早已把这里当成自己的家，随着它们的“房东”生活条件改善，它们也跟着奔小康了。让我们一起来扒一扒它们的生活。

    吃：细菌的生命离不开能量的支撑 ......