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夏令保健说瓠子
http://www.100md.com 2019年7月1日 《食品与健康》 2019年第7期
     《史记·张丞相列传》中描述张苍身长大,肥白如瓠。宋朝陆游又写诗曰:“布衣儒生例骨立,纨绔市儿皆瓠肥”。世人多以“瓠肥”来比喻白胖,今天我就和大家说说这以肥白著称的“瓠子”。

    瓠子,别名甘瓠、甜瓠、瓠瓜、蒲瓜、匏仔、净街槌、龙密瓜、天瓜、长瓠、长瓜、扁蒲等,原产于非洲,7 000年前在我国已有栽培,现全国大部分地区均广范种植。古代文献《国语·鲁语》里有“苦瓠不材,於人共济而已”的記载。在《本草纲目》中它有7种名称: 悬瓠、蒲卢、茶酒瓠、药壶卢、约腹壶、长瓠、苦壶卢。

    瓠子为葫芦科一年生攀援草本植物,为葫芦的变种,果实呈圆柱状,直或稍弓曲,长可达60~80厘米,外皮青亮,光滑无纹,果肉白色,柔嫩多汁。这就不难理解瓠子为何被文人墨客称作“瓠肥”了,真是形象又贴切!瓠子叶色呈墨绿偏黑,似南瓜叶,花白色,夜间开放,所以又称“夜开花”。

    瓠子和西葫芦是十分容易混淆的两种瓜果。瓠子是北方人常见的一种瓜果,在南方地区比较少见。而西葫芦在南方比较常见。当这两种蔬菜放到一起的时候 ......

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